Le parcours associe la préparation mentale du sport et la spécialisation nutrition. Apprenez à travailler les objectifs, la motivation et la cohésion avec les outils du coaching.
Vous souhaitez accompagner des sportifs et leurs équipes sur la préparation mentale, en complément des autres professionnels qui les entourent.
Un apprentissage orienté vers la pratique
La préparation mentale porte sur les ressources du sportif, ses objectifs, sa motivation et les relations dans l’équipe. Elle s’inscrit aux côtés de la préparation technique et physique et de l’encadrement du sportif.
Et après ?
Débouchés et applications : votre projet après la formation
Ces pistes d’exercice vous aident à situer votre projet. Elles se construisent à partir de votre formation, de votre expérience et du public que vous choisissez d’accompagner.
Le suivi individuel du sportif
Clarifier un objectif, travailler la motivation et préparer les étapes de l’accompagnement mental.
Les équipes et les clubs
Animer un travail sur la cohésion, la motivation et les relations au sein d’un collectif sportif.
Le complément à votre métier
Enrichir une pratique d’entraîneur ou d’accompagnant en précisant la place de la préparation mentale.
Du savoir-faire au lancement de votre activité
Dans le cursus complet, Starter Coach vous aide à travailler votre positionnement, vos prestations et vos tarifs. Business Booster accompagne vos premières démarches commerciales. Une année de supervision après la formation permet de revenir sur votre pratique et vos situations d’accompagnement.
Le parcours associe la préparation mentale du sportif à la spécialisation nutrition. Vous travaillez le processus de coaching mental en huit étapes, les valeurs, les croyances, la motivation et la cohésion d’équipe. La composante nutrition complète la réflexion sur les habitudes du sportif.
01Préparation mentale : Le métier de préparateur mental
Situer le rôle du coach mental auprès du sportif et de son entourage. Distinguer préparation mentale, entraînement physique et accompagnement médical.
02Préparation mentale : Le processus de coaching
Travailler les huit étapes de l’entretien appliquées à un objectif sportif. Clarifier la demande et construire une stratégie de préparation.
03Préparation mentale : Les valeurs, croyances et blocages
Explorer les valeurs et les croyances du sportif, ses ressources et ses freins. Ajuster l’accompagnement à ses objectifs et à son contexte.
04Préparation mentale : La motivation et les outils
Aborder la motivation individuelle et les outils présentés au programme : PNL, relaxation et techniques cognitives et comportementales.
05Préparation mentale : PNL, relaxation et techniques cognitives
Découvrir les outils de PNL, de relaxation et les techniques cognitives et comportementales cités au programme. Vous les situez dans une démarche de coaching mental adaptée à l’objectif du sportif.
06Préparation mentale : La cohésion et la motivation des équipes
Le programme aborde le coaching d’équipes sportives, les relations et la motivation collective. Vous situez ce travail aux côtés de la préparation technique et physique.
07Nutrition : Le métier et son cadre d’exercice
Missions du nutrithérapeute / coach en nutrition, histoire de l’alimentation et limites réglementaires selon les pays. Vous situez les entretiens individuels, les ateliers et les autres formes d’intervention présentés dans le programme.
08Nutrition : L’entretien nutrition et le bilan des habitudes
Explorer la demande, les habitudes et les contraintes du client. Le programme présente le premier entretien nutrition et la progression des échanges pour construire un accompagnement personnalisé.
09Nutrition : Les rations alimentaires
Comprendre la définition d’une ration et la méthode de calcul présentée en formation. La brochure prévoit un outil informatique pour travailler ces notions et leur utilisation dans le cadre enseigné.
10Nutrition : Digestion et métabolisme
Étudier digestion, absorption et métabolisme des macronutriments. Ces bases permettent de comprendre les notions employées dans la suite du programme nutrition.
11Nutrition : La qualité des aliments et le plaisir alimentaire
Groupes d’aliments, qualité nutritionnelle et sanitaire, cuisson et conservation. Vous abordez aussi l’indice glycémique, la charge glycémique et la place du plaisir dans les habitudes alimentaires.
12Nutrition : Les besoins nutritionnels
Eau, protéines, glucides, lipides, fibres, vitamines et minéraux : repères de consommation, fonctions et sources alimentaires. Les carences, excès et interactions sont étudiés dans le programme.
13Nutrition : Les bases de biochimie
Rôle de l’eau, des glucides, des lipides et des protides. Vous consolidez le vocabulaire et les connaissances nécessaires pour suivre les contenus de la formation.
14Nutrition : Stress, émotions et changement des habitudes
Explorer les liens entre émotions, stress et comportements du quotidien. L’accompagnement s’appuie sur l’écoute, des objectifs progressifs et le cadre de pratique du coach en nutrition.
Une situation pour vous projeter
Préparer un objectif de compétition
Un sportif veut retrouver de la régularité dans sa préparation. L’entretien explore ses objectifs, sa motivation et les croyances qui freinent sa progression. Le coach mental construit avec lui une démarche, en lien avec son environnement sportif.
Les compétences mobilisées
Préparation mentale : Le métier de préparateur mental ; Préparation mentale : Le processus de coaching ; Préparation mentale : Les valeurs, croyances et blocages.
L’approche de l’école
Une formation au coaching. Une place pour les neurosciences.
L’AEC associe l’apprentissage de la méthode de coaching à un enseignement de neurosciences inclus dans Master Coach. Starter Coach et Business Booster prolongent la formation avec la préparation du projet professionnel.
Choisir une formation, c’est aussi vérifier son organisation et le parcours qui correspond à votre expérience.
Le socle
Le Master Coach est présenté sur six mois. Les formats et les rythmes disponibles sont détaillés dans la brochure.
Les formats
Présentiel ou formation à distance selon la session. Les classes virtuelles permettent de suivre la formation avec des échanges en direct.
Les spécialisations
Le programme métier se situe après les fondamentaux. Si vous êtes déjà formé, l’entretien pédagogique permet de préciser votre accès.
La pratique
Mises en situation et supervision accompagnent l’apprentissage. Une année de supervision après la formation est présentée dans le cursus.
Vos questions
Avant de vous lancer
Cette formation correspond-elle à mon projet ?
Vous souhaitez accompagner des sportifs et leurs équipes sur la préparation mentale, en complément des autres professionnels qui les entourent. Vous pouvez présenter votre expérience et le public que vous souhaitez accompagner lors de l’entretien pédagogique. Cet échange permet de situer votre point de départ dans le parcours.
Comment utiliser ces compétences après la formation ?
Le suivi individuel du sportif : Clarifier un objectif, travailler la motivation et préparer les étapes de l’accompagnement mental. Les équipes et les clubs : Animer un travail sur la cohésion, la motivation et les relations au sein d’un collectif sportif. Le complément à votre métier : Enrichir une pratique d’entraîneur ou d’accompagnant en précisant la place de la préparation mentale.
Puis-je commencer si je ne suis pas encore coach ?
Si vous débutez, explorez d’abord le cursus Master Coach de l’école. La spécialisation vient ensuite ; l’équipe pédagogique vous aide à organiser le parcours.
Puis-je suivre ce parcours depuis la France, la Belgique ou la Suisse ?
Les brochures de l’école prévoient ces trois pays. Le socle Master Coach existe à distance ou en présentiel selon les sessions ; le calendrier précise les lieux, les horaires et les modalités. Indiquez votre pays dans la demande de brochure pour recevoir les informations commerciales adaptées à votre situation.
Quelle certification prépare le cursus complet ?
Le cursus principal prépare à la certification Master Coach professionnel et personnel, accréditée par le Conseil Européen des Coachs Professionnels. Elle est délivrée après validation des compétences et des évaluations prévues. Les spécialisations complètent ce socle.
Comment connaître les dates et le tarif ?
Recevez la brochure et échangez avec l’équipe pédagogique. Les informations dépendent de la formation, de la session, du format et du pays choisis.
Comment choisir le bon parcours ?
Présentez votre expérience, le public que vous souhaitez accompagner et votre projet. Un entretien vous permet de comparer les possibilités et de préciser votre point de départ.
Programme, dates et tarifs
Votre projet : Préparateur mental du sport.
Recevez le programme, les modalités, les dates et les tarifs de l’école. Vous pourrez comparer le parcours avec votre expérience et les personnes que vous souhaitez accompagner.
