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Témoignages

COACH MENTAL DU SPORTIF

Selon J. Fournier, la préparation mentale se définit comme la « préparation à la compétition par un apprentissage d’habiletés mentales et d’habiletés cognitives, et dont le but principal est d’optimiser la performance personnelle de l’athlète tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l’atteinte de l’autonomie ».

Son objectif est d’optimiser les performances tout en préservant l’équilibre et l’épanouissement du sportif. La préparation mentale fait référence à des habiletés, des procédures et des stratégies en vue d’améliorer les apprentissages et d’optimiser les performances.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

• Observer d’une manière pertinente les états, comportements, attitudes des sportifs individuels, des équipes, etc…
• Comprendre les phénomènes observés à l’aide d’outils théoriques et opérationnels
• Développer la qualité des relations avec les sportifs et leur environnement
• Utiliser des outils adaptés : technique d’entretiens individuels, animation de groupes, approches corporelles, outils pédagogiques, développement des compétences mentales (attention, concentration…)
• Effectuer une prise de recul avec sa propre pratique, avec son expérience, à travers des temps d’analyse de sa pratique professionnelle
• Elaborer une offre, mettre en place et tenir un cadre

LE PROGRAMME DE LA FORMATION

1. Définition de la préparation mentale
2. Les 8 étapes du coaching mental pour le sportif
3. La motivation du sportif
4. Le flow ou la « zone »
5. La gestion du stress du sportif
6. L’imagerie mentale du sportif
7. Coaching d’équipes sportives
8. Le marketing du coach mental du sportif

LES + DE L'EXPERTISE COACH MENTAL DU SPORTIF

1

Des formateurs qui ont été ou sont des sportifs de haut niveau

2

Des retours d’expériences sur des événements internationaux

3

Une certification basée sur un référentiel international

4

Une boîte à outils et des programmes d’accompagnement déjà conçus

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